Можно ли предотвратить развитие глазных заболеваний?

Зрение — одно из самых важных чувств, которое позволяет нам воспринимать окружающий мир во всем его многообразии. Однако в условиях современного образа жизни, особенно с учетом возрастающего времени, проводимого за экранами компьютеров и смартфонов, наши глаза испытывают значительные нагрузки. Вопрос о том, можно ли предотвратить развитие глазных заболеваний, становится все более актуальным.

Некоторые заболевания глаз развиваются постепенно и могут привести к значительному ухудшению зрения или даже слепоте. Чтобы не допустить этого, важно соблюдать рекомендации врачей-офтальмологов:

1.      Правильное питание.

Общее состояние нашего организма, в том числе и зрения зависит от питания. Для поддержания здоровья глаз необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E.

2.      Рациональное использование электронных устройств.

Старайтесь соблюдать правило «20-20-20»: каждые 20 минут работы за компьютером делайте перерыв на 20 секунд и смотрите на объект на расстоянии не менее 5-6 метров. Это поможет снизить напряжение глаз.

3.      Защита от ультрафиолетового излучения.

УФ-излучение может нанести серьёзный вред глазам и привести к развитию некоторых глазных заболеваний. Используйте солнцезащитные очки с фильтрами UVA и UVB при ярком дневном свете.

4.      Регулярные осмотры у офтальмолога.

Регулярные визиты к специалисту помогут вовремя обнаружить начальные стадии заболеваний и принять необходимые меры для их коррекции или лечения. Даже если кажется, что со зрением всё в порядке, профилактические осмотры должны стать нормой.

В Екатеринбургском центре МНТК "Микрохирургия глаза" диагностика заболеваний глаз проводится с использованием новейших технологий, современного оборудования и консультаций опытных специалистов. Большинство методов обследования проводятся бесконтактно, не требуют специальной подготовки.

Пройти диагностику можно в Екатеринбургском центре, его отделениях, представительствах и филиалах. Для записи на прием и уточнения информации обращайтесь по телефону: (343) 231-00-00 или  по е-mail: mntk2310000@gmail.com

Следование этим простым советам поможет снизить риски возникновения глазных заболеваний и сохранить зрение на долгие годы!